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警惕夏季高温，多喝绿茶: 时间：2015-7-28 14:32:13 查看: 2035

炎热的夏天已经到来，每天奔波在路上的你可不要中暑了！注意好防晒，多补充水分，少喝点碳酸饮料，最好来一杯绿茶。

夏天喝绿茶对身体是很有好处的。下面具体介绍下夏季喝绿茶的好处：

◆清热解暑
绿茶性寒，能够生津止渴、祛火，是夏季清热解暑的好饮品。
◆醒神提脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。如果下午上班有了困意，赶紧来一杯绿茶醒醒脑子吧！
◆缓解疲劳
绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。
◆抗病毒
绿茶的茶多酚对病毒和病原菌有明显的抑制作用，可以消炎止泻，杀灭细菌。
◆保健美容
因为茶多酚是水溶性物质，洗脸可以去除油腻，消毒杀菌，抗氧化，并减少日光中紫外线的辐射。

绿茶的好处这么多，赶紧来一杯吧！当然，别忘了茶叶的好伙伴-紫砂壶。
绿茶可以用紫砂壶来泡哦~但是要选对壶型，扁口大出水顺畅的段泥壶最适宜泡绿茶，控制好水温，一般不要超过90度。
用紫砂壶泡绿茶，茶汤的特点是香气滋味会更醇和一些。

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